Cuando redactamos un currículum, es normal encontrarnos con periodos en los que no hemos trabajado. Estas brechas en el historial laboral pueden generar dudas en los empleadores y afectar nuestras oportunidades. Sin embargo, abordarlas de manera transparente y legal es clave para evitar problemas y mejorar nuestra candidatura.
En este artículo, veremos cómo justificar estos periodos sin caer en irregularidades, qué dice la ley sobre la información en el CV y algunas estrategias para presentarlas de la mejor manera posible.
¿Es legal omitir información en el currículum?
El currículum no es un documento oficial con valor legal como el contrato de trabajo o la nómina, por lo que no es obligatorio incluir todos los detalles de nuestra experiencia laboral. Sin embargo, proporcionar información falsa sí puede tener consecuencias legales, especialmente si se considera engaño o falsedad documental.
¿Qué dice ley sobre omitir y falsear el CV?
En España, el Código Penal (artículo 248 y siguientes) establece que la falsedad en documentos puede conllevar sanciones si se usa para obtener un beneficio indebido. En el ámbito laboral, esto puede aplicarse si:
- Se inventan puestos de trabajo inexistentes.
- Se falsifican certificados o contratos para demostrar experiencia.
- Se ocultan datos relevantes que afecten la contratación.
Por lo tanto, no estás obligado a incluir todos tus trabajos en el CV, pero sí debes asegurarte de que lo que incluyes sea veraz.
Cómo deberías abordar y explicar las brechas laborales en el CV
Tal y como nos explican los compañeros de Jobseeker.com, si tienes periodos sin empleo en tu historial laboral, lo importante es enfocarte en cómo los aprovechaste y mostrarlos de forma positiva. Estas son algunas formas de hacerlo:
1. Utiliza un formato de CV funcional
En lugar de usar un currículum cronológico, que resalta los periodos de empleo y desempleo, puedes optar por un CV funcional o por competencias, en el que priorices tus habilidades y logros sobre las fechas.
2. Explica de forma honesta y positiva
Si en una entrevista te preguntan por una brecha laboral, prepárate para responder con transparencia. Algunas formas legales y válidas de justificar estos periodos son:
- Formación y estudios: «Durante este periodo, realicé un curso de especialización en [tema] para mejorar mis competencias.»
- Trabajo independiente o freelance: «Trabajé en proyectos como autónomo en el sector de [sector].»
- Cuidado de familiares: «Me dediqué al cuidado de un familiar dependiente, lo que me permitió desarrollar habilidades de gestión y organización.»
- Búsqueda activa de empleo: «Durante ese tiempo estuve en un proceso de búsqueda activa, asistiendo a cursos y eventos para mejorar mi empleabilidad.»
Lo importante es demostrar que, aunque no trabajaste formalmente, aprovechaste el tiempo para mejorar profesionalmente.
3. Usa la sección de «Otros datos de interés»
En el currículum puedes incluir una sección donde menciones actividades realizadas durante la brecha laboral, como:
- Voluntariados
- Formación adicional
- Proyectos personales
- Trabajo en asociaciones o colaboraciones
Esto ayuda a mostrar que sigues activo y en desarrollo constante.
4. No te enfoques en la brecha, sino en tus habilidades
Si la brecha laboral es prolongada, es mejor redirigir la conversación hacia tus habilidades y logros en puestos anteriores. Usa el perfil profesional o el apartado de logros para destacar tus puntos fuertes antes de que el empleador se fije en los periodos sin empleo.
¿Puede una empresa rechazar a un candidato por una brecha laboral?
Legalmente, una empresa no puede rechazar a un candidato únicamente por tener un periodo sin empleo. Sin embargo, en la práctica, los empleadores pueden preferir a perfiles con experiencia continua.
No obstante, si la empresa tomara esta decisión de forma discriminatoria (por ejemplo, por una baja por maternidad o por enfermedad), se podría considerar una vulneración de derechos laborales. La Ley de Igualdad protege a los trabajadores en situaciones como la maternidad o el cuidado de familiares.
Si sospechas que has sido discriminado por una brecha laboral justificada, puedes acudir a:
- La Inspección de Trabajo y Seguridad Social.
- Un abogado laboralista.
- El Defensor del Pueblo o asociaciones que protejan los derechos de los trabajadores.
Abordar las brechas en el historial laboral de forma legal y estratégica no solo evita problemas, sino que también puede fortalecer tu candidatura. La clave está en la transparencia, la preparación y en destacar siempre tu valor profesional.